Aktuelles Programm / Folder


Funktionsgymnastik

  • ab Mittwoch, 7. Oktober 2020, 19:00 - 20:00 Uhr
  • Ort: Mittelschule, Turnsaal
  • Leitung: Gabi Lengauer
  • Kosten: € 50,-
  • Anmeldung: Gabi Lengauer, 0650/642 1034
  • Beschreibung: Gesund und Fit mit Koordingations-Krafttraining sowie mit Dehnungs- und Mobilisationsübungen für den gesamten Körper.

Pilates

  • ab Mittwoch, 7. Oktober 2020, 08:45 - 09:45 Uhr
  • Ort: Mittelschule, Turnsaal
  • Leitung: Gabi Lengauer
  • Kosten: € 50,-
  • Anmeldung: Gabi Lengauer, 0650/642 1034
  • Beschreibung: Pilates ist eine langsame, Gelenk schonende Trainingsmethode zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur, der Stabilisierungsmuskulatur und zur Mobilisierung und Entspannung des Körpers.

Step-Aerobic

Ausdauer und Bewegungstraining (Schigymnastik)

  • ab Donnerstag, 21. Oktober 2020 - 05. März 2021, 19:30 - 21:00 Uhr 
  • Ort: Neue Mittelschule, Turnsaal
  • Leitung: Helmut Lengauer
  • Kosten: € 50,- / € 25,- Jugendliche / € 38,- Unionmitglieder / € 60,- Ehepaare
  • Anmeldung: Helmut Lengauer, 0650/560 0893

Überschrift


Yoga

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