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Funktionsgymnastik
ab Mittwoch, 7. Oktober 2020, 19:00 - 20:00 Uhr
Ort
: Mittelschule, Turnsaal
Leitung:
Gabi Lengauer
Kosten:
€ 50,-
Anmeldung:
Gabi Lengauer, 0650/642 1034
Beschreibung:
Gesund und Fit mit Koordingations-Krafttraining sowie mit Dehnungs- und Mobilisationsübungen für den gesamten Körper.
Pilates
ab Mittwoch, 7. Oktober 2020, 08:45 - 09:45 Uhr
Ort
: Mittelschule, Turnsaal
Leitung:
Gabi Lengauer
Kosten:
€ 50,-
Anmeldung:
Gabi Lengauer, 0650/642 1034
Beschreibung
: Pilates ist eine langsame, Gelenk schonende Trainingsmethode zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur, der Stabilisierungsmuskulatur und zur Mobilisierung und Entspannung des Körpers.
Step-Aerobic
ab Donnerstag, 08. Oktober 2020, 18:00 -19:00 Uhr
Ort:
Neue Mittelschule, Turnsaal
Leitung:
Gabi Lengauer, Dipl. Gesundheitstrainerin
Kosten:
€ 50,-
Anmeldung
: Gabi Lengauer, 0650/642 1034
Beschreibung:
Kraft/ Ausdauertraining mit rhythmischer Musik.
Ausdauer und Bewegungstraining (Schigymnastik)
ab Donnerstag, 21. Oktober 2020 - 05. März 2021, 19:30 - 21:00 Uhr
Ort:
Neue Mittelschule, Turnsaal
Leitung:
Helmut Lengauer
Kosten:
€ 50,- / € 25,- Jugendliche / € 38,- Unionmitglieder / € 60,- Ehepaare
Anmeldung
: Helmut Lengauer, 0650/560 0893
Überschrift
Text
Yoga
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